club de golf en sevilla

Los beneficios de los ejercicios aeróbicos

En los últimos años, hay diferentes actividades aeróbicas que se han puesto de moda en los gimnasios, como son el GAP, el running o el body-cardio. Son actividades muy intensas pero que se realizan durante poco tiempo y que ayudan a mantener una buena forma y a bajar los kilos de más que hemos acumulado…