Cómo comenzar a practicar deporte

Seguro que con la llegada del año nuevo te has planteado comenzar a practicar deporte. Para muchos, después de tantos días festivos la vuelta a la normalidad puede suponer algo más de esfuerzo de lo que se esperaba. Sin embargo, si te has comprometido contigo mismo y quieres empezar a llevar una vida más saludable,…