¿Qué comer antes de hacer ejercicio?

Practicar deporte es una parte fundamental para llevar una vida saludable . Pero lo más importante es combinar ese deporte con una alimentación correcta. ¿Sabes qué comer antes de hacer ejercicio?    En este post te contamos algunas recomendaciones para saber qué comer antes de hacer ejercicio.    ¡Mantente hidratado!   Aunque nos vayamos a…