Los beneficios de la natación son bien conocidos por todos. Sumergirte en el agua tras un estresante día es una de las mejores formas de encontrar la tranquilidad y la paz que necesitamos. La natación no sólo es un deporte de lo más completo, sino que este deporte, además, tiene múltiples beneficios para nuestra…
Llega el momento favorito de nuestros socios más jóvenes, ¡el campus de verano! La inscripción ya está abierta para todos los socios o nietos de socios de 3 a 15 años. El próximo 29 de junio empieza el campus, y tiene una duración de un mes, hasta el 31 de julio. En este post queremos…
Tanto si eres un aficionado al golf como si hace poco que estás recibiendo clases en cursos de golf, hay algunos términos que debes conocer para ser un auténtico profesional. El golf es una modalidad deportiva que, por su procedencia, nos ha dejado un gran número de términos anglosajones. ¡Aquí te los enseñamos! Swing…
Ya sabes lo importante que es realizar una rutina deportiva a diario con la que te sientas en forma y te haga mantener una buena salud. Tonificar es imprescindible para que los músculos de nuestro cuerpo se sientan fortalecidos, lo que nos ayudará en el día a día a tener un buen rendimiento físico. En…
A la hora de entrenar es importante una buena rutina de calentamiento para preparar nuestro cuerpo antes de la acción y así prevenir lesiones. En el blog de hoy te contamos la importancia de un buen calentamiento, los beneficios que aporta y cómo puedes realizarlo en menos de 10 minutos. El calentamiento a la…
Incluir el deporte como actividad en nuestro día a día no siempre es fácil. Compaginar trabajo, familia, tareas del hogar y deporte puede llegar a ser complicado y hacer que abandonemos el deporte. En Club Zaudín Golf queremos ayudarte para que puedas practicar deporte, incluso, si dispones de muy poco tiempo. ¿Cómo hacerlo?…
