Recupera tu rutina saludable tras el verano

El verano ha acabado y volvemos a la rutina tras nuestras vacaciones. Ahora es el mejor momento para recuperar los hábitos de alimentación saludable, las rutinas de ejercicio y cuidar el cuerpo después  de la temporada de verano. Recuperar o iniciar de cero una rutina deportiva acompañada de una alimentación cuidada y saludable te ayudará…

Escuelas deportivas de Club Zaudín Golf

¿Has pensado en los beneficios que aporta el deporte en la vida diaria? En el Club Zaudín Golf tenemos como prioridad motivar a introducir una rutina deportiva en mayores y pequeños. La práctica de deporte es un pilar fundamental y la base para llevar una vida saludable. Además, es una excelente forma de pasar un…

Natación: estilos y errores más comunes

La natación es uno de los deportes más completos y aconsejables que existen, siendo a la vez de los más complejos. Practicarlo es muy recomendable ya que aporta una innumerable lista de beneficios al cuerpo, como una mayor resistencia, flexibilidad y mejora en la capacidad respiratoria. Existen cuatro estilos que son: Crol, Espalda, Braza y…