Mejora tu resistencia

8 consejos para mejorar tu resistencia

Cuando pensamos en el deporte y en incorporar una nueva actividad física en nuestra vida nos solemos enfocar en la apariencia física y en la fuerza, pero, ¿qué pasa con tu resistencia?  Mejorar la resistencia física es algo primordial y que afecta a muchas facetas de nuestra vida, tanto en la deportiva como en nuestra…

La importancia de una buena postura al montar a caballo

La postura al montar a caballo

Montar a caballo, visualmente puede parecer algo sencillo, pero es algo mucho más complejo de lo que podemos llegar a pensar. Es muy importante mantener una buena postura al montar a caballo y no solo para el jinete, sino también para el animal, ya que se le transmite más confianza y conexión. Una buena postura…

El entrenamiento de fuerza es clave

Mitos sobre el entrenamiento de fuerza

Hoy en día el deporte y la alimentación saludable son temas de conversación recurrentes entre personas de todas las edades. Además, es habitual que nuestros amigos nos aconsejen cuando estamos en el gimnasio o nos planteamos inscribirnos, sobre el tipo de ejercicio que debemos hacer según nuestros objetivos, complexión, sexo, edad  y otros factores. ¿Entra…

PEQUECIRCUITO

GRANDES RESULTADOS DE CLUB ZAUDÍN GOLF EN LA PRUEBA DE ZONA C DEL PEQUECIRCUITO CELEBRADO EN EL REAL GUADALHORCE CLUB DE GOLF Los más pequeños de la casa han disfrutado de una fantástica jornada de competición en el espectacular recorrido malagueño. En la Categoría 1, para jugadores de hasta ocho años de edad, la victoria…