La importancia del entrenamiento de fuerza

En la actualidad nuestro estilo de vida ha cambiado mucho, tanto en el entorno laboral como en el personal. La excesiva comodidad y el sedentarismo han llegado a nuestra vida, y esto hace que podamos perder nuestra condición física y por consiguiente la fuerza. ¡Hay que entrenar! Los ejercicios de fuerza deben formar parte de…

Qué es y cómo mejorar tu rendimiento deportivo

Todo deportista busca con su rutina alcanzar objetivos, superarse poco a poco y batir a sí sus marcas. Cuando hacemos deporte, no solo trabajamos determinados músculos del cuerpo, sino que también se trabajan diferentes capacidades, como el equilibrio, la flexibilidad, la potencia, la coordinación, la agilidad o la resistencia. Todas estas funcionalidades van ligadas al…

¡El deporte como propósito para 2021!

¡Año nuevo, vida nueva! ¿Cuántas veces escuchamos esa frase al llegar esta época del año?  Estamos ante los últimos días del 2020, y como en cualquier tipo de inicio de una nueva etapa, nos llenamos de metas y propósitos a conseguir. Desde Club Zaudín pensamos que estos objetivos que nos marcamos son muy importantes, principalmente…

Ideas para regalar en Navidad - Club Zaudín Golf Sevilla

Ideas para regalar en Navidad

La llegada de la Navidad y el Año Nuevo es sinónimo de una época de nuevos propósitos, de  reencuentros familiares y de regalos. Si este año no sabes qué regalar a tus familiares, empleados o clientes o a tu amigo invisible, hemos preparado una serie de ideas para regalar en Navidad y con las que…

deporte covid

¡Adapta tus horarios de deporte a las nuevas medidas!

El coronavirus ha irrumpido en nuestra vida y nos ha cambiado la rutina que teníamos: los hábitos, los horarios y la forma de relacionarnos. Aún así, ¡puedes seguir practicando tu deporte favorito! Solo tienes que adaptarte a las nuevas medidas. Sigue leyendo porque en Club Zaudín te lo ponemos muy fácil.    En tiempos de…

actividades con niños

Actividades para hacer en casa con niños

Hoy 20 de noviembre celebramos el Día de la Infancia, y en Club Zaudín Golf le tenemos un enorme cariño a nuestros socios más peques, porque son una de las partes más importantes de nuestro club.   Que tengamos que pasar más tiempo en casa no significa que tengamos que aburrirnos. Hemos preparado una lista…