hípica sevilla

Hípica: disciplinas y entrenamiento.

La hípica es una disciplina olímpica, que se practica a caballo y en continuo contacto con la naturaleza, cuándo se practica este deporte, se desarrolla una relación y conexión especial con el animal.   Dentro de esta modalidad deportiva, existen diferentes modalidades y es necesario seguir una rutina de entrenamientos muy estudiada. La equitación, por…

Recupera tu rutina saludable tras el verano

El verano ha acabado y volvemos a la rutina tras nuestras vacaciones. Ahora es el mejor momento para recuperar los hábitos de alimentación saludable, las rutinas de ejercicio y cuidar el cuerpo después  de la temporada de verano. Recuperar o iniciar de cero una rutina deportiva acompañada de una alimentación cuidada y saludable te ayudará…

Escuelas deportivas de Club Zaudín Golf

¿Has pensado en los beneficios que aporta el deporte en la vida diaria? En el Club Zaudín Golf tenemos como prioridad motivar a introducir una rutina deportiva en mayores y pequeños. La práctica de deporte es un pilar fundamental y la base para llevar una vida saludable. Además, es una excelente forma de pasar un…

Natación: estilos y errores más comunes

La natación es uno de los deportes más completos y aconsejables que existen, siendo a la vez de los más complejos. Practicarlo es muy recomendable ya que aporta una innumerable lista de beneficios al cuerpo, como una mayor resistencia, flexibilidad y mejora en la capacidad respiratoria. Existen cuatro estilos que son: Crol, Espalda, Braza y…

deporte en verano

Actividades de verano para los más jóvenes

Con la llegada del verano, aumentan las horas del día en las que no se tiene una rutina, hay más tiempo libre y más horas muertas que si no se aprovechan, pueden originar muchos momentos de aburrimiento, sobre todo, en los más jóvenes. Por eso, encontrar actividades con las que divertirse y pasar el tiempo…